Depuis quelques temps un nouveau phénomène débarque dans nos librairies, celui des coloriages anti stress pour adultes. Ces coloriages sont en faite de l’art thérapie, ou l’art d’évacuer ses tensions et son stress en dessinant ou en coloriant. Le but n’est pas de faire de nous des artistes, mais de trouver une activité apaisante.
Si vous voulez tenter l’expérience, sachez qu’il en existe pour tous les goûts : Des mandalas, des jardins, des fées, des tatouages, des objets vintages, des paysages,… Vous trouverez forcément quelques choses qui vous inspirera.
Je vous ai sélectionné six livres sympa pour se lancer dans l’art thérapie :
1. 100 Cupcakes à colorier : Je vous en parle juste en dessous. Prix : 14 euro 50.
2. My Fashion Coloriages : 100 pièces de Mode à colorier. Prix : 12 euro 90.
3. 100 Messages à colorier : 100 pensées positives à colorier pour se détendre. Prix : 12 euro 95.
4. Inspiration Vintage : 50 dessins représentant des objets vintages à colorier et 10 dessins à finir. Prix 4 euro 99.
5. Inspiration Jardin : 50 dessins d’inspirations florales et végétales et 10 dessins à finir. Prix 4 euro 99.
6. 100 coloriages Anti-Stress : 100 coloriages relaxant aux motifs variés. Prix 12 euro 90.
Pour ma part, j’ai bien sûr choisi 100 cupcakes à colorier, en réalité ce n’est pas seulement des cupcakes, mais aussi des gâteaux, des bonbons, des guirlandes pour sweet tables,… Il est grand et les motifs sont assez variés.
Mon avis :
Je dois vous avouer que j’étais plutôt septique au début. J’avais été attiré à Cultura devant un coffret livres + crayons de couleurs, mais pas assez pour l’acheter, et puis la tendance n’était pas encore trop connu. Puis j’ai découvert le livre de coloriage cupcakes donc comme vous pouvez vous en douter, tout de suite j’ai été emballé et je me suis dit que c’était le thème parfait pour essayer.
Il m’a fallu un bon moment pour le trouver, mais j’ai enfin mon livre de coloriages. Mais j’étais toujours septique quant à l’efficacité anti-stress, mais comme tout le monde me dit de ne plus stresser, je n’avais rien à perdre.
Verdict, je me suis vraiment sentie apaisée, on se concentre vraiment, on s’applique et du coup on ne pense à rien. Et en plus d’une heure je n’ai même pas fait une page de mon livre donc autant vous dire que vous avez de quoi faire.
Si ça vous intéresse lancez vous c’est vraiment sympa, après je ne pense pas que ça marche sur tout le monde, mais ça ne coûte rien d’essayer. Les livres coûtent environ 15 euro, donc si vous voulez essayer avant d’investir vous pouvez aller sur le site de Prima et en imprimez gratuitement. Ce sont des extraits des livres que vous trouvez dans le commerces. Vous pouvez aussi en trouver sur internet.
Alors tenté par l’expérience ? Que pensez vous des coloriages pour adultes ?
Bisous les filles et à vendredi !!
.jpg "Coloriage anti stress pour adultes Cupcakes")
Coucou,
J'ai aussi cédé à la mode des livres de coloriage pour adultes. Comme toi, j'étais assez sceptique mais ça aide vraiment à se détendre et ça permet de laisser son esprit vagabonder.
Ton livre a l'air sympa et parfait pour les gourmand(e)s. C'est difficile de choisir parmi tous les livres existants et pour beaucoup, très tentants 😉
Bonne soirée
C'est vrai qu'il y en a de toutes les sortes et de tout les prix, pour l'instant j'ai que celui là, mais je l'adore 🙂