Avec les beaux jours qui arrivent on a envie de se faire plaisir et de se rafraîchir, et bien sur on serait tenté de prendre un milkshake oreo bien calorique (quoi je suis pas la seule à penser ça ^__^). Mais vu que la saison des maillots de bain arrive, on a pas envie de faire exploser les coutures, je vous propose donc une petite recette saine et gourmande parfaite pour le goûter.
Ingrédients :
– 300 g de Fraises
– 1 yaourt
– 1 cas de sucre roux
– Lait
Préparation :
– Rien de plus simple, on met les fraises coupées en morceaux, le yaourt et le sucre dans le mixer.
– On ajoute un grand verre de lait.
– On mixe tout. On rajoute du lait si nécessaire, afin d’obtenir une texture lisse et légère.
– On remixe le tout quelques secondes.
– On verse le smoothie dans des verres. On rajoute une jolie paille et on déguste ça tranquille sur son transat au soleil, car après tout il faut bien commencer à bronzer.
A demain !!